Home-Office: Is Bad or Good?

O trabalho remoto sempre foi algo que eu desejei em minha vida profissional em condições normais. Não algo assim de repente e sob condições de extrema necessidade. Mas, apesar das circunstâncias, está sendo uma experiência ótima e muito gratificante. Apesar da isolação social que estamos vivenciando, percebo que eu sou mais produtivo. E o meu tempo é mais bem aproveitado. O home-office tem as suas vantagens e desvanttagens. (Eu listo algumas abaixo) E apesar das suas desvantagens, ainda assim, me sinto profissionalmente mais feliz e totalmente realizado. Talvez esta não seja a realidade para todos. Muitas pessoas realmente, estão com dificuldades de adaptação a este novo cenário. E isso tem deixado as pessoas mais estressadas e infelizes. No início a adaptação ao home-office é um pouco difícil, mas com um pouco de perseverança a mudança de hábito acaba acontecendo. E as coisas passam a fluir melhor. E então quando isso acontece, você percebe a importância do home-office na sua vida. Então você se pergunta, por que só agora?

Ideas for a new routine

Para aqueles que assim como eu, estão tendo a sua primeira experiência de trabalhar home-office, e precisam se adaptar as mudanças e adquirir novos hábitos, eu listo abaixo algumas ideias ou sugestões para tornar a sua vida um pouco melhor:

• Resista à tentação de acordar e começar a trabalhar imediatamente. Não tenha pressa. Prepare o seu café da manhã. Leia um pouco ou ouça uma música. Um banho antes de iniciar as suas atividades também o ajudará bastante. E então comece o seu dia.

• Se você é como eu e não curte academia, não tem problema. Faça alguns exercícios laborais (leves) ao longo do dia de aproximadamente 10 minutos. Isso o ajudará a ativar a circulação, as articulações e melhorar a respiração.

• Respeite o seu horário de almoço, mas não coma no seu espaço de trabalho. Fique longe do computador (e também do telefone).

• No trabalho home-office a comunicação é um ponto importante e as famosas reuniões virtuais acontecem com mais frequência. Se você tiver que se afastar por algum motivo, seja transparante e avise as pessoas que estão na reunião com você, sobre o seu afastamento ou ausência temporária.

• Muitos olham a rotina como nossa inimiga. Mas, na verdade a rotina é a nossa melhor aliada. Pois, a rotina nos dá consistência e nos a leva a perfeição.

• E o mais importante, saiba quando é a hora de parar de trabalhar.

Se você quiser se aprofundar mais neste tema, indico este curso. Totalmente free e que está disponível no LinkedIn.

How to maintain focus?

Quando eu estou estudando ou mesmo envolvido em alguma atividade que requer foco e concentração. A primeira coisa a qual eu recorro é o meu fone de ouvido. Então, coloco a minha playlist favorita para tocar no Spotify. Desativo todas as notificações de desktop do meu computador e também do meu telefone. Tudo para não perder o foco e a concentração. E disparo o meu pomodoro timer. E durante 40 minutos eu sou completamente absorvido pela atividade em questão.

É claro que neste meio tempo muitas outras coisas podem acontecer. Por exemplo: o carteiro ou o entegador do mercado bater a sua porta, ou o seu vizinho resolver fazer aquela obra, etc. Bem, nestes casos, realmente não temos muito o que fazer. Então, você vai precisar interromper a sua atividade. A minha dica é: aproveite para relaxar um pouco. Faça alguns exercícios laborais. Tome um café.

E, tente outra vez!

Advantages and Disadvantages

Source: Vox Survey

Is remote work the future?

Com a Grande Recessão que aconteceu em 2008 nos EUA, muitas empresas americanas reduziram o espaço de seus escritórios para economizar dinheiro e começaram a permitir, ou até mesmo a incentivar, os funcionários a trabalharem em casa. Mas, o que nasceu da necessidade, permaneceu por muito tempo depois que a economia se recuperou. Descobriu-se que o trabalho remoto traz benefícios além do aluguel de escritório mais barato.

E a mesma coisa está acontecendo aqui no Brasil. Esta pandemia não só nos manteve socialmente isolados, mas trouxe consigo alguns desafios para a nossa frágil economia. E com certeza, isso vai fazer muitas empresas globais e locais repensarem o seu "modus operandi".

Mas, e você: qual é a sua opinião sobre o home-office?

Quais são as suas dicas/sugestões?

Stay safe, stay at home!